Ramadhan sudah menjelang, Umat Islam dianjurkan untuk mengisi bulan suci ini dengan rangkaian ibadah dan berbagai kegiatan bermanfaat. Selain aktivitas spiritual demi meningkatkan keimanan, tidak ada salahnya menggembleng fisik dengan bersepeda saat puasa. Bersepeda saat puasa dapat memperkuat daya tahan tubuh Anda, dengan catatan harus dilakukan dengan porsi yang pas. Karena jika berlebihan, akibatnya bisa fatal. Kondisi tubuh menurun, kesehatan terganggu, Anda pun tak lagi mampu melanjutkan ibadah puasa sebagaimana mestinya. Oleh karena itu, jangan dulu sembarangan. Simak dulu 5 tips berikut, yang akan memberi panduan untuk bersepeda saat puasa dengan sehat. Bersepeda Saat Puasa Tanpa Lelah 1. Ajaklah Kerabat dan Kawan Dekat Kebugaran fisik itu penting, tetapi kesegaran pikiran juga tidak kalah pentingnya. Kebugaran fisik dan pikiran dapat Anda peroleh sekaligus dengan bersepeda bersama kawan, kerabat, bahkan keluarga. Aktivitas berjalan menyenangkan, Anda pun lebih bersemangat dan b
Komentar
Posting Komentar